Mákos Köles

  • PDF


1 csésze köles 
3 csésze natúr szójatej (vagy kókusztej vagy más gabonatej) 
½ vanília rúd (nem feltétlenül szükséges)
darált mák
stevia, vagy méz
só, fahéj

A kölest átmossuk, és a 3 csésze tejben feltesszük főni, kicsit megsózzuk. Hozzátesszük a vaníliarúdból kikapart vaníliamagocskákat, és az édesítőt, vagy kevés mézet. Készre főzzük, hogy a köles felvegye az összes tejet és kásás legyen.
Amikor hűlni kezd a köles, belekeverjük a steviás mákot (vagy mézzel elkevert mákot) ízlés szerinti mennyiségben.